Skip Navigation
 




Stress klachten / symptomen


Klachten / symptomen van stress en overspannen zijn of burn-out:


Lichamelijke klachten / symptomen
-    Hoofdpijn
-    Hyperventilatie
-    Benauwdheid
-    Druk op de borst
-    Hartkloppingen
-    Hoge bloeddruk
-    Vermoeidheid
-    Slapeloosheid
-    Maag/darmklachten
-    Spierpijnen
-    Verminderde weerstand

Mentale klachten / symptomen
-    Piekeren
-    Vol (watten)hoofd
-    Niet helder kunnen  denken
-    Concentratieproblemen
-    Vergeetachtigheid
-    Lusteloosheid
-    Gespannenheid
-    Onwerkelijk gevoel
-    Rusteloosheid
-    Minder zin in seks

Emotionele klachten / symptomen
-    Paniek-/angstaanvallen
-    Prikkelbaarheid
-    Depressiviteit
-    Gebrek aan zingeving; waarom/waarvoor leef ik eigenlijk?
-    Snel geemotioneerd
-    huilbuien


De grote valkuil bij stress is de ontkenning. Kijk eens eerlijk naar jezelf en de bovengenoemde symptomen......hoeveel symptomen herken je al?

Doe eventueel de stress-test en zoek op tijd hulp in het oplossen en leren omgaan met stress en spanningen in werk- en privésituaties.  Wil je leren omgaan met stress of zoek je hulp bij het genezen van een burn-out of ben je toe aan ontspanning? Maak dan een afspraak voor een gesprek of een behandeling in mijn praktijk in Weert Limburg.

 

Bel voor een afspraak of verdere info 06 55 79 47 03 of mail me via het contactformulier.

 
 
« ga terug|print|stuur door naar kennis